Escuela de Espalda

Descubre lo que puedes hacer por ti mismo con la información correcta y siguiendo unos sencillos pasos

Este curso servirá a cualquier persona que quiera cuidar de su espalda, aunque nunca haya tenido dolor, ya que abarcaremos medidas tanto preventivas como terapéuticas.

Los contenidos que encontraréis en los seminarios del curso son los siguientes:

¿Qué es la escuela de espalda? ¿Para qué me sirve?
Anatomía, biomecánica y funciones de la columna vertebral
articulaciones
musculatura
Patologías más comunes
Higiene postural
posturas correctas Vs posturas lesivas
corrección postural
Flexibilidad
Fuerza - Resistencia
Técnicas y medios complementarios

Información general.

El precio completo del curso es de 90€.

El curso se realizará tanto en el centro como en la sierra de la Comunidad de Madrid (más adelante especificaremos las localizaciones exactas).

Está pensado y organizado para llevarlo a cabo en grupos de entre 6 y 8 personas como máximo, para que cada uno de vosotros podáis sacar el máximo partido al curso.

Tendrá una duración total de 6h divididas en 3 seminarios de dos horas cada uno en los que se combinarán teoría y práctica.

Facilitaremos el material necesario para el seguimiento del curso como block de notas, bolígrafo y material para hacer los ejercicios.

Más adelante, habrá dos posibles horarios disponibles y en la inscripción podréis elegir uno u otro en función de vuestras necesidades: de tarde, que se llevará a cabo sábados por la tarde en horario de 16.00 a 18.00; y de mañana, que se realizará domingos por la mañana en horario de 11.00 a 13.00. POR MOTIVOS DE ORGANIZACIÓN, DE MOMENTO SOLO ESTÁ DISPONIBLE EL HORARIO DE MAÑANA, pero podéis consultarme si preferís el horario de tarde para realizarlo en ese horario en la próxima edición.

Para que el curso salga adelante hará falta un mínimo de 4 personas inscritas, por ello se hace en primer lugar la inscripción y en segundo lugar el pago de la reserva. SOLO SE PAGARÁ UNA VEZ SE HAYA INSCRITO ESTE NÚMERO DE PERSONAS COMO MÍNIMO. En caso de cancelación del curso por parte de Fisnad, se devolverá el importe de la reserva en su totalidad. Por motivos organizativos, no se devolverá el importe de la reserva en caso de anulación por parte del alumno. En casos excepcionales, el alumno podrá asistir al seminario correspondiente en otro horario (por ejemplo en casos de enfermedad o sabiendo con anterioridad que no puede asistir a alguno).

Fechas.

Aun están por confirmar las fechas del curso, intentaremos que sea lo antes posible.

Estamos valorando la posibilidad de realizar el curso los sábados por la tarde, de 16.00 a 18.00, si este horario se ajusta mejor a tu disponibilidad, por favor, háznoslo saber a través de un e-mail o en el propio e-mail de inscripción. Queremos ajustarnos lo máximo posible a tus necesidades.

Inscripción.

Para inscribiros en el curso y reservar vuestra plaza solo tendréis que enviar un e-mail a nadiagilfisio@gmail.com con los siguientes datos:

Nombre completo
Edad
Dirección
Profesión
¿Realizas actividad física con regularidad? ¿Qué tipo de actividad y con qué frecuencia?
Datos de contacto: teléfono y correo electrónico
Horario
Observaciones: aquí podéis especificar y contarme lo que consideréis importante para el mayor aprovechamiento del curso, así podré incluir información extra en caso de que sea necesario. Os pongo algunos ejemplos:
Patologías
Cirugías
Medicación

Por supuesto toda esta información se almacenará de manera privada y seguirá la normativa de la Ley Orgánica 15/1999, de 13 de diciembre, de Protección de Datos de Carácter Personal.

Una vez que reciba el mail, y se confirme el número mínimo de inscripciones, os enviaré un correo con el número de cuenta en el que hacer el ingreso o transferencia para reservar la plaza. El importe de la reserva es de 25€, el resto del importe del curso (65€) se abonará en efectivo el primer día del curso.

Si necesitas más información o tienes alguna duda no dudes en consultarme a través de mi instagram, whatsapp o correo electrónico.